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	<title>General Archive - AJC Judo Thermenregion</title>
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	<description>Judo Bad Vöslau, Kottingbrunn, Berndorf, Leobersdorf</description>
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		<title>Die Entstehung des Self-Defence-Teams „SDT&#8220;</title>
		<link>https://www.ajc-thermenregion.com/die-entstehung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[bruce]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Sep 2014 05:24:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mitte der 80er Jahre lernten sich Hannes Ferstl und Markus Gaertner im damaligen&#160;Judoclub Bad-Vöslau kennen. Die beiden begeisterten Kampfsportler, die außer Judo auch&#160;andere Kampfsportarten trainierten, machten gemeinsam ihren ersten Meistergrad in Judo&#160;und starteten Ende der 80er einen Selbstverteidigungskurs. Der Kurs wurde ein voller Erfolg und weil die Nachfrage groß war, gründeten die beiden&#160;das Self-Defence-Team (die [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Mitte der 80er Jahre lernten sich Hannes Ferstl und Markus Gaertner im damaligen&nbsp;Judoclub Bad-Vöslau kennen. Die beiden begeisterten Kampfsportler, die außer Judo auch&nbsp;andere Kampfsportarten trainierten, machten gemeinsam ihren ersten Meistergrad in Judo&nbsp;und starteten Ende der 80er einen Selbstverteidigungskurs.</p>
<p> Der Kurs wurde ein voller Erfolg und weil die Nachfrage groß war, gründeten die beiden&nbsp;das <strong>Self-Defence-Team</strong> (die Profis für Selbstverteidigung). Einige begeisterte Damen trugen&nbsp;mit ihrem Feedback dazu bei eine gute Lehrmethodik zu entwickeln und somit das&nbsp;Programm zu verbessern.</p>
<p>Trotz vieler auswärtiger SV-Kurse blieben Markus und Hannes auch beim Judo wo sie als&nbsp;Trainer und Funktionäre tätig waren und zur Gründung des AJC-Thermenregion beitrugen.<br />Nachdem beide den 5. Judo-Dan erreichten und die staatlich geprüfte Trainerausbildung für&nbsp;Judo erfolgreich ablegten, trennten sich ihre Wege.<br />Markus trainierte zusätzlich in Wien Judo und Aikido. Er erhielt den 6. Judo-Dan (der&nbsp;höchste Dan, der durch Prüfung erreicht werden kann) und den 2. Aikido-Dan. Markus wurde Dojoleiter und Trainer der Sektion Judo der VHS-Perchtoldsdorf und auch Trainer in einem&nbsp;Aikidoverein in Wien.<br />Hannes übernahm zusätzliche Trainingseinheiten und Vereinsfunktionen beim Judo und&nbsp;machte nebenbei die Ausbildung zum staatlich geprüften Lehrwart für Behindertensport /&nbsp;mental-Behinderte.<br />In der Funktion als Vereinsobmann, Dojoleiter in Bad-Vöslau und Leobersdorf, Trainer,&nbsp;Wettkampftrainer und Wettkampfbetreuer blieb wenig Zeit für Selbstverteidigungskurse.<br />Trotzdem wurden die Trainerlizenzen und Selbstverteidigungs-Neuerungen auf aktuellem&nbsp;Stand gehalten.</p>
<p>Da Hannes jetzt einige Aufgaben an die jungen Nachfolger übergeben konnte, wird er sich&nbsp;wieder mehr der Selbstverteidigung widmen. Es würde uns freuen wenn Sie beim nächsten&nbsp;SV-Kurs auch dabei sind.</p>
<p><strong>Die Profis für Selbstverteidigung und Problemlösung „Im oder mit Handumdrehen&#8220;!</strong></p>
<p>Ihr Self-Defence-Team „SDT&#8220;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Selbstverteidigungskurs</title>
		<link>https://www.ajc-thermenregion.com/selbstverteidigungskurs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[bruce]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Sep 2014 04:53:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ajc-thermenregion.com/selbstverteidigungskurs/</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;</p>


<section  class='av_textblock_section av-jtfmfi5p-827cb1de006af68d6f5b13f8058ce0a1 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/CreativeWork" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><h1><img decoding="async" class=" alignright size-full wp-image-805" style="float: right;" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2014/09/Bildschirmfoto_2014-09-05_um_00.22.28.png" alt="Bildschirmfoto 2014-09-05 um 00.22.28" width="138" height="124" /><strong>Selbstverteidigungskurs</strong></h1>
<p>Das „Self-Defence-Team&#8220; unter der Leitung von Hannes Ferstl steht Ihnen gerne nach einer Terminvereinbarung zu einer Diskussion, Vortrag oder Demostunde zur Verfügung. Wir bieten Kurse in 10 Einheiten zu je 1,5 Stunden, z.B. in einem Seminarhotel, in Firmen, Schulen, Behörden, Institutionen oder in einem Dojo (Trainingsstätte) neben dem Judotraining an. Kurskosten richten sich nach Kriterien wie Teilnehmeranzahl, Ort der Veranstaltung etc. und wird vor Kursbeginn bekannt gegeben. <strong>Achtung: Der Selbstverteidigungskurs beinhaltet keine Vereinsmitgliedschaft!</strong> Auf viele Interessenten freut sich Ihr Self-Defence-Team Hannes Ferstl <a href="mailto:hannes_ferstl@yahoo.de">hannes_ferstl@yahoo.de</a> </p>
</div></section>
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			</item>
		<item>
		<title>Aus unserem Fan Shop</title>
		<link>https://www.ajc-thermenregion.com/aus-unserem-fan-shop/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[bruce]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2013 17:49:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ajc-thermenregion.com/aus-unserem-fan-shop/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tasche klein mit Logo&#160; 26,&#8211; € Tasche groß mit Logo &#160;32,&#8211; € Handtuch (50 x 100 cm) mit Logo € 7,&#8211; Sticker zum selbst aufbügeln € 4,&#8211; Bei Interesse bitte euren Trainer fragen! Du kannst auch diesen Sticker bei der Fa. Teamsport in Trumau professionell aufbügeln lassen.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img decoding="async" class=" size-full wp-image-613" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/03/tasche-1.jpg" alt="Kleine Tasche" width="240" height="180" border="0"></td>
<td></td>
<td><img decoding="async" class=" size-full wp-image-614" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/03/tasche-3.jpg" alt="Grosse Tasche" width="240" height="180" border="0"></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p style="text-align: center;">Tasche klein mit Logo&nbsp; 26,&#8211; €</p>
</td>
<td></td>
<td>
<p style="text-align: center;">Tasche groß mit Logo &nbsp;32,&#8211; €</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-615" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/03/towel.jpg" alt="Vereins Towel" width="240" height="353" border="0" srcset="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/03/towel.jpg 240w, https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/03/towel-204x300.jpg 204w" sizes="auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px" /></td>
<td></td>
<td><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-616" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/03/ajc-judo-sticker.jpg" alt="Vereins Sticker" width="240" height="178" border="0"></td>
</tr>
<tr>
<td>Handtuch (50 x 100 cm) mit Logo € 7,&#8211;</td>
<td></td>
<td>
<p style="text-align: center;">Sticker zum selbst aufbügeln <span style="color: #000000; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; text-align: center;">€ </span>4,&#8211;</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Bei Interesse bitte euren Trainer fragen!</strong></p>
<p>Du kannst auch diesen Sticker bei der Fa. Teamsport in Trumau professionell aufbügeln lassen.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ajc-thermenregion.com/aus-unserem-fan-shop/">Aus unserem Fan Shop</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ajc-thermenregion.com">AJC Judo Thermenregion</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trainingslager 2013</title>
		<link>https://www.ajc-thermenregion.com/trainingslager-2013/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[bruce]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Feb 2013 12:28:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ajc-thermenregion.com/trainingslager-2013/</guid>

					<description><![CDATA[<p>4. Judo Trainingscamp2013 14.07. &#8211; 20.07.   Wie immer unter dem Motto:   &#8222;Familie, Urlaub und Judo&#8220;   bei unseren Freunden in Gallneukirchen (O.Ö.).   Wie  gewohnt wohnen wir im „Schloss Riedegg“, wo wir immer freundlichst aufgenommen werden. http://www.schloss-riedegg.at/   Mein Freund Hanl Walter, 4. Dan Judo,  staatlich gepr. Lehrwart für Behinderten/Mentalbehindertensport, zweifacher Goldmedaillengewinner bei [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">4. Judo Trainingscamp<br /></span><br />2013</p>
<p>14.07. &#8211; 20.07.</h1>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p>Wie immer unter dem Motto:</p>
<p> </p>
<h1>&#8222;Familie, Urlaub und Judo&#8220;</h1>
<p align="center"> </p>
<p>bei unseren Freunden in Gallneukirchen (O.Ö.).</p>
<p> </p>
<p>Wie  gewohnt wohnen wir im „Schloss Riedegg“, wo wir immer freundlichst aufgenommen werden.</p>
<p><a href="http://www.schloss-riedegg.at/" target="_blank">http://www.schloss-riedegg.at/</a></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-598" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/02/schloss-riedegg-gallneukirchen.jpg" border="0" width="467" height="334" srcset="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/02/schloss-riedegg-gallneukirchen.jpg 467w, https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/02/schloss-riedegg-gallneukirchen-300x215.jpg 300w, https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/02/schloss-riedegg-gallneukirchen-260x185.jpg 260w, https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/02/schloss-riedegg-gallneukirchen-450x322.jpg 450w" sizes="auto, (max-width: 467px) 100vw, 467px" /></p>
<p> </p>
<p>Mein Freund Hanl Walter, 4. Dan Judo,  staatlich gepr. Lehrwart für Behinderten/Mentalbehindertensport, zweifacher Goldmedaillengewinner bei den paraolympischen Spielen in Judo und Trainer von SV. Gallneukirchen stellt uns auch heuer wieder sein Dojo, seine international erfolgreichen Kämpfer (innen) sowie ein hochqualifiziertes Trainerteam zur Verfügung.</p>
<p> </p>
<h2><span style="text-decoration: underline;">Weitere von uns vorgesehene Trainer-, und Betreuerinnen:</span></h2>
<p><strong>Hannes Ferstl:</strong> 5. Dan, staatl. gepr. Judotrainer, staatl. gepr. Lehrwart für Behinderten/Mentalbehindertensport, Gründer der Firma “Self-Defence-Team“ Die Profis für Selbstverteidigung und Problemlösung im oder mit Handumdrehen“.</p>
<p> </p>
<p><strong>Dr. Franz Winter:</strong> 2. Dan Judo und Karate, ÜL  in Judo und Behinderten/Mentalbehindertensport, zur Zeit in Ausbildung zum Judo &#8211; Lehrwart.</p>
<p> </p>
<p><strong>Sabrina Ulrichshofer:</strong> 1. Dan Judo u. ÜL in Judo sowie in Behinderten/Mentalbehindertensport.</p>
<p> </p>
<p><strong>Gernot Ortner:</strong> 1. Dan Judo, staatl. gepr. Lehrwart und Trainer für Triathlon, Fitness und Gesundheitscoach der BM.I, Tauchinstruktor für CMAS sowie Landesschilehrer.</p>
<p> </p>
<h3><span style="text-decoration: underline;">Als Betreuer stehen uns zur Verfügung:</span></h3>
<p>Helga Rigler &#8211; Mitglied des „Self – Defence &#8211; Team“</p>
<p>Binder Monika &#8211; ehemalige Judoka</p>
<p>Binder Michael &#8211; aktiver Judoka und Wettkämpfer</p>
<p>Bruce Jackson, Computer- und Grillprofi</p>
<p>Herr Csunderlik &#8211;  hochqualifizierter Ausdauersportler und Fachmann für medizinische Geräte.</p>
<p> </p>
<h2><span style="text-decoration: underline;">Unser Programm:</span></h2>
<p>Neben Judo in Theorie und Praxis haben wir ein vielseitiges Freizeitprogramm vorbereitet.</p>
<p>Für einen „Spieleabend“, könnt Ihr auch eure Lieblingsspiele mitnehmen.  „PC &#8211; Spiele VERBOTEN“</p>
<p> </p>
<p>Für Erwachsene bietet Hannes ein  kostenloses Selbstverteidigungstraining an.</p>
<p> </p>
<h3><span style="text-decoration: underline;">Ziel dieses Projekts:</span></h3>
<p>Teambildung mit Kämpfer(innen), Eltern und Geschwister wobei der Judosport für Alle verständlich werden soll.</p>
<p>Wie  gewohnt wohnen wir im Jugend und Gästehaus „Schloss Riedegg“, wo wir immer freundlichst aufgenommen werden.</p>
<p><a href="http://www.schloss-riedegg.at/" target="_blank">http://www.schloss-riedegg.at/</a></p>
<p> </p>
<h2><span style="text-decoration: underline;">Reiseplan:</span></h2>
<p>Abfahrt am Sonntag den <strong>14.07.2013 um: 13 h</strong> vom Sammeltreffpunkt Parkplatz „Interspar“ Leobersdorf (Mc. Donalds).</p>
<p>Rückfahrt am Samstag <strong>20.07.2013</strong>.</p>
<p>Ankunft um die Mittagszeit.</p>
<p> </p>
<h2><span style="text-decoration: underline;">Kosten:</span></h2>
<p>Für Kinder:  220,&#8211;  €</p>
<p>Für  Erwachsene:  240,&#8211;  € (im DZ,)</p>
<p>Einzelzimmer:   250,&#8211;  €</p>
<p> </p>
<p>In den Kosten enthalten:</p>
<p>Hin- und Rückfahrt, so wie sämtliche Fahrten am Trainingsort, Nächtigung und Vollpension, Training und Abschlussgrillfest mit unseren Freunden aus Gallneukirchen.</p>
<p> </p>
<p><strong>Achtung:</strong></p>
<p>Für Familien mit Kleinkindern besteht auch die Möglichkeit ein Gitterbett im Elternzimmer aufzustellen.</p>
<p>Weitere Unkosten ergeben sich nur bei Eintritte (Schwimmbad, Museumsbesuch ect.).</p>
<p> </p>
<p><strong>Wichtiger Hinweis:</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Die Verantwortlichen behalten sich vor, Kinder welche sich nicht an unsere Regeln halten, sofort auf Kosten der Eltern zurückzubringen.</p>
<p> </p>
<p>Eine wesentliche Grundregel beinhaltet die Abgabe der Handys welche zu bekannt gegebenen Zeiten zum telefonieren ausgeteilt werden. <strong>Keine,</strong> PC &#8211; Spiele !!!.</p>
<p>Wie im Vorjahr, werden wir wieder unsere Freunde aus Krems dazu einladen, wobei auch ein hochqualifiziertes Trainer-, und Betreuerteam  dabei sein kann.</p>
<p>Diese Personen werden dann sofort bekanntgegeben.</p>
<p> </p>
<p><strong>Der „AJC &#8211; THERMENREGION“, wünscht</strong></p>
<p><strong>eine zahlreiche Teilnahme.</strong></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-size: medium;"><a href="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/02/Anmeldung-Trainingslager-2013-Gallneukirchen.pdf" target="_blank">Download Anmeldeformular zum Ausdrucken</a></span></strong></p>
<p>Bitte Anmeldeformular ausdrucken, ausfüllen und Ihre Trainer geben beim nächsten Training</p>
<p> </p>
<p>PS:</p>
<p>Wie alle, die schon 1x teilgenommen haben wissen, wird am Ende ganz genau abgerechnet !</p>
<p>(Wir hatten 3 Jahre den GLEICHEN Preis). Als Verantwortlicher versichere ich Euch, dass es von unserer Seite  „KEINE“ Mehrkosten geben wird.</p>
<p>Bei evtl. Sponsoring dieses Projekts werden die Beträge für „ALLE“ billiger.</p>
<p> </p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-600" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/02/fair-judo.png" border="0" width="371" height="275" srcset="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/02/fair-judo.png 371w, https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2013/02/fair-judo-300x222.png 300w" sizes="auto, (max-width: 371px) 100vw, 371px" /></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bibliothek</title>
		<link>https://www.ajc-thermenregion.com/bibliothek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[bruce]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 10:22:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ajc-thermenregion.com/bibliothek/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Unsere Bibliothek Bücher Standort C Katame No Kata Band 7 Winter C Judo Praxis &#8211; Matthias Schierz Winter C 40 Gokyo Kampftechniken Winter C Judo Praxis &#8211; Pierre Hermann Winter C Complex Core Winter PU Complex Core Ulrichshofer PU Der Weg zum Top Judoka Ulrichshofer PU Das Übungsbuch mit dem Dyna Band Winter PU Kinder [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Unsere Bibliothek</h1>
<table style="width: 418px; height: 806px;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td><strong>Bücher</strong></td>
<td><strong>Standort</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td>Katame No Kata Band 7</td>
<td>Winter</td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td>Judo Praxis &#8211; Matthias Schierz</td>
<td>Winter</td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td>40 Gokyo Kampftechniken</td>
<td>Winter</td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td>Judo Praxis &#8211; Pierre Hermann</td>
<td>Winter</td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td>Complex Core</td>
<td>Winter</td>
</tr>
<tr>
<td>PU</td>
<td>Complex Core</td>
<td>Ulrichshofer</td>
</tr>
<tr>
<td>PU</td>
<td>Der Weg zum Top Judoka</td>
<td>Ulrichshofer</td>
</tr>
<tr>
<td>PU</td>
<td>Das Übungsbuch mit dem Dyna Band</td>
<td>Winter</td>
</tr>
<tr>
<td>PU</td>
<td>Kinder Judo</td>
<td>Ulrichshofer</td>
</tr>
<tr>
<td>PU</td>
<td>Judo im Schulsport</td>
<td>Ulrichshofer</td>
</tr>
<tr>
<td>PU</td>
<td>Judo in Evolution &#8211; Geesink</td>
<td>Ulrichshofer</td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td>Einführung in die Hebeltechniken des Judo</td>
<td>Furth</td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>C</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>C = Club, P = Privat</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ajc-thermenregion.com/bibliothek/">Bibliothek</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ajc-thermenregion.com">AJC Judo Thermenregion</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kyu Kata des AJC Thermenregion</title>
		<link>https://www.ajc-thermenregion.com/kata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[bruce]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Apr 2011 17:11:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ajc-thermenregion.com/kata/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://www.ajc-thermenregion.com/kata/">Kyu Kata des AJC Thermenregion</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ajc-thermenregion.com">AJC Judo Thermenregion</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section  class='av_textblock_section av-jtfm4ien-6f712ae84778028e64061b7529832552 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/CreativeWork" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><h1>Kyu Kata des AJC Thermenregion</h1>
<p>Hier findet ihr die Techniken für die Kyu-Kata der verschiedenen Gürtelfarben. Eine <a href="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2011/04/Kyu-Kata-Kurzform-AJC-Thermenregion-2016-final.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">kurze Version</a> kann als PDF Datei heruntergeladen werden.</p>
<h2>Das Zeremoniell</h2>
<p>Der Erstaufgerufene (Tori) befindet sich rechts vom Joseki (Tisch der Wertungsrichter, aus der Sicht der Wertungsrichter), Uke links davon.</p>
<h3><strong>Beginn der Kata</strong></h3>
<p><strong>Die Begrüßung:</strong></p>
<ol>
<li>Verneigung vor dem Betreten der Matte im Stehen</li>
<li>Vorsteigen (mit dem linken Fuß beginnend) bis an den äußeren Rand der Kata -Fläche</li>
<li>Drehung zu Joseki (Blickrichtung zu Joseki) und Verneigung zu Joseki im Stehen</li>
<li>Drehung zueinander (Blickrichtung zueinander, am selben Platz) und Verneigung zueinander im Stehen</li>
<li>Schritt in die Kata &#8211; Fläche (linker Fuß – rechter Fuß)</li>
</ol>
<p><strong>Technikteil (siehe die jeweilige Kata)</strong></p>
<p><strong>Die Verabschiedung:</strong></p>
<ol>
<li>Schritt rückwärts aus der Kata – Fläche (rechter Fuß beginnt – dann linker Fuß)</li>
<li>Verneigung zueinander im Stehen</li>
<li>Drehung zu Joseki (Blickrichtung zu Joseki, am selben Platz) und Verneigung zu Joseki im Stehen</li>
<li>Die Mattenfläche verlassen.</li>
<li>Verneigung vor der Matte im Stehen</li>
</ol>
<h3><strong>Ende der Kata</strong></h3>
</div></section>

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<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">KATA für Weissgurte </span></p>
</div>
</div>
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">1. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle vorwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus dem Kniestand oder Stand<br />
2. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Fall zur Seite </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">rechts, dann links (Hocke oder Stand) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">3. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">O-soto-otoshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(vorbei steigen und umdrücken) und weiter zum </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Wechsel zwischen 2 Kesa </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(z.B. von Kesa-gatame zu Kuzure-kesa-gatame) und </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Befreiung </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">4.Wahlweise </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Drehwurf / Uki-goshi oder O-goshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">und weiter zum </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Wechsel zwischen 2 Yoko </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(z.B. von Mune-gatame zu Yoko-shio-gatame) und </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Befreiung </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">5. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle rückwärts </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">Anmerkung: Bei Bedarf (größere Kinder) bei den Ukemiwaza 1 Schritt zur Seite machen!<br />
Techniken so weit wie möglich in der Mitte der Katafläche ausüben.<br />
Zwischen den Techniken immer aufstehen.</span></p>
</div>
</div>
</div>
</div></section>

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<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">KATA für Weiss/Gelb-, Gelbgurte </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">1. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle vorwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus dem Stand<br />
2. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Fall zur Seite </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">rechts, dann links aus dem Stand. </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">3. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Fall vorwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">zueinander </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">4 . </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Kesa-gatame, Kata-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(Beine wie bei Kesa), </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Tate-shiho-gatame, Mune- gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(Yoko), zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Kami-shiho-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(Aktionen – Reaktionen von Tori und Uke werden gezeigt). </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">5. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">De-ashi-barai </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus Bewegung zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Tate-shiho-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">und befreien </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">6. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">O-goshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus Bewegung zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Kami-shiho-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">und befreien<br />
7. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle rückwärts </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">Anmerkung: Bei Bedarf (größere Kinder) bei den Ukemi-waza 1 Schritt zur Seite machen!<br />
Bewegung kann frei gewählt werden, z.B. vorwärts, rückwärts, seitlich, Kreis usw. passend zum Wurf.</span></p>
</div>
</div>
</div>
</div></section>

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<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><span style="font-family: Arial; font-size: 14pt; font-weight: bold;">KATA für Gelb/Orange-, Orangegurte</span></p>
<div class="page" title="Page 3">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">1. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle vorwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">über Bankstellung. </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">2. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Fall mit Rolle rückwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">über Bank </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">3. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Fall seitwärts </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">4. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Bank umdrehen </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">zu Osaekomi </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">5. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ippon-seoi-nage </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus Bewegung zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Kami-shiho-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">und </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Befreiung </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(Befreiungstechnik kann frei gewählt werden). </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">6. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Tsuri-komi-goshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus Seitwärtsbewegung (Kuzushi und Bewegungsrichtung am Rever, also rechts bei Rechtsfassung) weiter zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Tate </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">und (Uke greift z.B. mit rechter Hand durch und will Tori wegschieben) Tori fasst Ukes Arm und macht </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Gyaku-kesa- gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">und </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Befreiung </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">von Uke (z.B. Brücke und Bauch drehen) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">7. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Morote-seoi-nage </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">freie Bewegungswahl mit indirektem Eingang zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Kata-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">und </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Befreiung </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(z.B. wie in Katame-no-Kata &gt; rechte Faust wegdrücken und Bauch drehen) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">8. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Hidari-o-goshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">gegen </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Koshi-guruma: </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">Uke greift mit Koshi-gurum</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">a </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">an, Tori wirft Hidari-O-goshi. </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">9. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle rückwärts</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">.</span></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div></section>

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<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div class="page" title="Page 3">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div class="page" title="Page 4">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">KATA für Orange/Grün-, Grüngurte </span></p>
</div>
</div>
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">1. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle vorwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">über hohe Bankstellung.<br />
2. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Fall vorwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">gleichzeitig und zueinander.<br />
3. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Überschlag </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">nacheinander (freier Fall oder gestreckte Faust) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'TimesNewRomanPSMT';">4. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Tori verteidigt sich in Rückenlage </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">– Uke zwischen den Beinen, anschließend macht Tori </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ura-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus Bankstellung und </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Befreiung </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">von Uke<br />
(z.B. macht Tori einen Hishigi oder Festhalter, Uke klopft ab und dreht sich dann gleich in die Bank für die nächste Technik) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">5.Tori führt in der Vorwärtsbewegung </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">O-soto-gari </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus und will weiter zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ude- hishigi-juji-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(Uke verhindert), Tori geht weiter zum </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">englischen Festhalter (Uki-gatame) </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">und zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ude-hishigi-juji-gatame</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">. </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">6. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">O-uchi-barai- </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">oder </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">-gari </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus Bewegung<br />
7. Von </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Tai-otoshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ko-uchi-gari </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(freie Bewegungswahl)<br />
8. Von </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Harai-goshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ude-hishigi-juji-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(freie Bewegungswahl) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">9. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle rückwärts</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">.</span></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div></section>

<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-jtfmcvc6-5ff1742b2b9e3c208cc92935c32dd59f">
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<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div class="page" title="Page 3">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div class="page" title="Page 4">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">KATA für Orange/Grün-, Grüngurte </span></p>
</div>
</div>
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">1. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle vorwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">über hohe Bankstellung.<br />
2. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Fall vorwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">gleichzeitig und zueinander.<br />
3. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Überschlag </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">nacheinander (freier Fall oder gestreckte Faust) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'TimesNewRomanPSMT';">4. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Tori verteidigt sich in Rückenlage </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">– Uke zwischen den Beinen, anschließend macht Tori </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ura-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus Bankstellung und </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Befreiung </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">von Uke<br />
(z.B. macht Tori einen Hishigi oder Festhalter, Uke klopft ab und dreht sich dann gleich in die Bank für die nächste Technik) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">5.Tori führt in der Vorwärtsbewegung </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">O-soto-gari </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus und will weiter zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ude- hishigi-juji-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(Uke verhindert), Tori geht weiter zum </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">englischen Festhalter (Uki-gatame) </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">und zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ude-hishigi-juji-gatame</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">. </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">6. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">O-uchi-barai- </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">oder </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">-gari </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus Bewegung<br />
7. Von </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Tai-otoshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ko-uchi-gari </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(freie Bewegungswahl)<br />
8. Von </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Harai-goshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ude-hishigi-juji-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(freie Bewegungswahl) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">9. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle rückwärts</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">.</span></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div></section>

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<div  class='hr av-jtfmcvc6-5ff1742b2b9e3c208cc92935c32dd59f hr-invisible  avia-builder-el-11  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class="hr-inner-style"></span></span></div>
<section  class='av_textblock_section av-jtfm4ien-6f712ae84778028e64061b7529832552 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/CreativeWork" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">KATA für Grün/Blau-, Blau-, Blau/Braungurte </span></div>
</div>
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">1. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle vorwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">über hohe Bankstellung. </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">2. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Fall vorwärts </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">gleichzeitig und zueinander. </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">3. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Überschlag </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">nacheinander (freier Fall oder gestreckte Faust) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">4. Uke begibt sich in die </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Bankstellung</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">. Tori führt eine </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Sangaku-Technik </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus (kann frei gewählt werden) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">5. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Soto-maki-komi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ura-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus der Bewegung </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">6. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Uchi-mata </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(Wurfausführung frei) aus der Kreisbewegung, weiter zum </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Ude- hishigi-hiza-gatame </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">(z.B. ist Tori nach dem Wurf labil vorgeneigt und Uke zieht ihn zu sich, dadurch verliert Tori das Gleichgewicht und kniet sich über Uke und geht weiter auf Hiza-gatame) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">7. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Tomoe-nage, Haek-komi-gaeshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">oder </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Sumi-gaeshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus Bewegung<br />
8. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">O-soto-gari </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">zu </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Harai-goshi </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus Bewegung &gt; Uke dreht sich schnell in die </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">Bankstellung und Tori führt eine </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Würgetechnik </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus<br />
9. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Tokui-waza </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">als Ziel (Handlungskomplex z.B.Kombination oder Konter) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">10. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Übergang Stand &#8211; Boden </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">aus einem schlechten Angriff von Uke (z.B. Uke versucht Seoi-nage &gt; Tori geht weiter auf Würgegriff etc.) </span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">11. </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">Rolle rückwärts</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'ArialMT';">.</span></p>
</div></section>

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<div  class='hr av-jtfmcvc6-5ff1742b2b9e3c208cc92935c32dd59f hr-invisible  avia-builder-el-13  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class="hr-inner-style"></span></span></div>
<section  class='av_textblock_section av-jtfm4ien-6f712ae84778028e64061b7529832552 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/CreativeWork" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Arial'; font-weight: bold;">KATA für Braungurte</span><br />
Als Kata für Braungurte gilt die <strong>Nage-no-kata</strong> nach den Regeln der IJF.</p>
<p><strong>1. Gruppe </strong></p>
<ul>
<li>Uki-otoshi</li>
<li>Seoi-nage</li>
<li>Kata-guruma</li>
</ul>
<p><strong>2. Gruppe </strong></p>
<ul>
<li>Uki-goshi</li>
<li>Harai-goshi</li>
<li>Tsuri-komi-goshi</li>
</ul>
<p><strong>3. Gruppe </strong></p>
<ul>
<li>Okuri-ashi-barai</li>
<li>Sasae-tsuri-komi-ashi</li>
<li>Uchi-mata</li>
</ul>
<p><strong>4. Gruppe </strong></p>
<ul>
<li>Tomoe-nage</li>
<li>Ura-nage</li>
<li>Sumi-gaeshi</li>
</ul>
<p><strong>5. Gruppe </strong></p>
<ul>
<li>Yoko-gake</li>
<li>Yoko-guruma</li>
<li>Uki-waza</li>
</ul>
</div></section>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ajc-thermenregion.com/kata/">Kyu Kata des AJC Thermenregion</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ajc-thermenregion.com">AJC Judo Thermenregion</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sponsoring</title>
		<link>https://www.ajc-thermenregion.com/sponsoring/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[bruce]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 21:45:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ajc-thermenregion.com/sponsoring/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Banner unten wird on Start-Seite Gelinkte Seite   &#160;&#160; Bei einem Sponsorbetrag von: €25 erhältst Du ein tolles Geschenk &#160; &#160; ab €30 kann ein Geschenk ausgewählt werden. &#160; &#160; €150 „LASSE DICH ÜBERRASCHEN“ !!! &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Info bei Deinen Trainerstab. &#160; &#160; &#160; Achtung: Die Geschenke gibt es nur „so lange [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Banner unten wird on Start-Seite</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-240" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2010/03/baustein_banner.gif" alt="" width="696" height="65" /></p>
<p style="text-align: center;">Gelinkte Seite</p>
<p> </p>
<table border="0" cellspacing="2" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;&nbsp;</td>
<td>Bei einem Sponsorbetrag von:</td>
<td>€25</td>
<td>erhältst Du ein tolles  Geschenk</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>ab €30</td>
<td>
<p>kann ein Geschenk ausgewählt  werden.</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>€150</td>
<td>„LASSE DICH ÜBERRASCHEN“ !!!</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>Info bei Deinen Trainerstab.</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td colspan="3">Achtung: Die Geschenke gibt es nur „so lange der Vorrat reicht“.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<table border="0" cellspacing="2" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td><img loading="lazy" decoding="async" src="images/stories/judo/Info/Baustein_Wall.png" alt="Baustein_Wall" width="359" height="110" /></td>
<td>&nbsp;</td>
<td valign="bottom">
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img loading="lazy" decoding="async" style="vertical-align: bottom;" src="images/stories/bricks_small.png" alt="bricks_small" width="137" height="98" /></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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			</item>
		<item>
		<title>Haftung</title>
		<link>https://www.ajc-thermenregion.com/haftung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[bruce]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 16:55:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ajc-thermenregion.com/haftung/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Haftungsausschluss   1. Inhalt des Onlineangebotes Der Autor übernimmt keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen den Autor, welche sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div></div>
<div>
<table id="Tabelle1" style="width: 450px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td width="450">
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="CENTER">
<table style="width: 306px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td class="TextObject">
<p><strong>Haftungsausschluss</strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p> </p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<table style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="CENTER">
<table style="width: 401px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td class="TextObject">
<p><strong>1. Inhalt des Onlineangebotes </strong></p>
<p>Der Autor übernimmt keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen den Autor, welche sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens des Autors kein nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden vorliegt. <br />Alle Angebote sind freibleibend und unverbindlich. Der Autor behält es sich ausdrücklich vor, Teile der Seiten oder das gesamte Angebot ohne gesonderte Ankündigung zu verändern, zu ergänzen, zu löschen oder die Veröffentlichung zeitweise oder endgültig einzustellen.</p>
<p><strong>2. Verweise und Links </strong></p>
<p>Bei direkten oder indirekten Verweisen auf fremde Webseiten (&#8222;Hyperlinks&#8220;), die außerhalb des Verantwortungsbereiches des Autors liegen, würde eine Haftungsverpflichtung ausschließlich in dem Fall in Kraft treten, in dem der Autor von den Inhalten Kenntnis hat und es ihm technisch möglich und zumutbar wäre, die Nutzung im Falle rechtswidriger Inhalte zu verhindern. <br />Der Autor erklärt hiermit ausdrücklich, dass zum Zeitpunkt der Linksetzung keine illegalen Inhalte auf den zu verlinkenden Seiten erkennbar waren. Auf die aktuelle und zukünftige Gestaltung, die Inhalte oder die Urheberschaft der verlinkten/verknüpften Seiten hat der Autor keinerlei Einfluss. Deshalb distanziert er sich hiermit ausdrücklich von allen Inhalten aller verlinkten /verknüpften Seiten, die nach der Linksetzung verändert wurden. Diese Feststellung gilt für alle innerhalb des eigenen Internetangebotes gesetzten Links und Verweise sowie für Fremdeinträge in vom Autor eingerichteten Gästebüchern, Diskussionsforen, Linkverzeichnissen, Mailinglisten und in allen anderen Formen von Datenbanken, auf deren Inhalt externe Schreibzugriffe möglich sind. Für illegale, fehlerhafte oder unvollständige Inhalte und insbesondere für Schäden, die aus der Nutzung oder Nichtnutzung solcherart dargebotener Informationen entstehen, haftet allein der Anbieter der Seite, auf welche verwiesen wurde, nicht derjenige, der über Links auf die jeweilige Veröffentlichung lediglich verweist.</p>
<p><strong>3. Urheber- und Kennzeichenrecht </strong></p>
<p>Der Autor ist bestrebt, in allen Publikationen die Urheberrechte der verwendeten Bilder, Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte zu beachten, von ihm selbst erstellte Bilder, Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte zu nutzen oder auf lizenzfreie Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte zurückzugreifen. <br />Alle innerhalb des Internetangebotes genannten und ggf. durch Dritte geschützten Marken- und Warenzeichen unterliegen uneingeschränkt den Bestimmungen des jeweils gültigen Kennzeichenrechts und den Besitzrechten der jeweiligen eingetragenen Eigentümer. Allein aufgrund der bloßen Nennung ist nicht der Schluss zu ziehen, dass Markenzeichen nicht durch Rechte Dritter geschützt sind! <br />Das Copyright für veröffentlichte, vom Autor selbst erstellte Objekte bleibt allein beim Autor der Seiten. Eine Vervielfältigung oder Verwendung solcher Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte in anderen elektronischen oder gedruckten Publikationen ist ohne ausdrückliche Zustimmung des Autors nicht gestattet.</p>
<p><strong>4. Datenschutz </strong></p>
<p>Sofern innerhalb des Internetangebotes die Möglichkeit zur Eingabe persönlicher oder geschäftlicher Daten (Emailadressen, Namen, Anschriften) besteht, so erfolgt die Preisgabe dieser Daten seitens des Nutzers auf ausdrücklich freiwilliger Basis. Die Inanspruchnahme aller angebotenen Dienste ist &#8211; soweit technisch möglich und zumutbar &#8211; auch ohne Angabe solcher Daten bzw. unter Angabe anonymisierter Daten oder eines Pseudonyms gestattet. Die Nutzung der im Rahmen des Impressums oder vergleichbarer Angaben veröffentlichten Kontaktdaten wie Postanschriften, Telefon- und Faxnummern sowie Emailadressen durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderten Informationen ist nicht gestattet. Rechtliche Schritte gegen die Versender von sogenannten Spam-Mails bei Verstössen gegen dieses Verbot sind ausdrücklich vorbehalten.</p>
<p><strong>5. Rechtswirksamkeit dieses Haftungsausschlusses </strong></p>
<p>Dieser Haftungsausschluss ist als Teil des Internetangebotes zu betrachten, von dem aus auf diese Seite verwiesen wurde. Sofern Teile oder einzelne Formulierungen dieses Textes der geltenden Rechtslage nicht, nicht mehr oder nicht vollständig entsprechen sollten, bleiben die übrigen Teile des Dokumentes in ihrem Inhalt und ihrer Gültigkeit davon unberührt.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Ehemalige Trainer</title>
		<link>https://www.ajc-thermenregion.com/ehemaligen-trainer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[bruce]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 10:49:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ajc-thermenregion.com/ehemaligen-trainer/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Unsere &#8222;ehemaligen&#8220; Trainer und Cotrainer: Andreas Klaban, 1.Kyu Judo Andreas unterstützt Hannes beim Dienstag-Training und in der Wettkampfgruppe am Freitag, außerdem betreut er auch unsere Wettkämpfer bei den diversen Judo Turnieren Trainerqualifikation: Übungsleiter für Judo Aufgaben im Verein: Cotrainer VS Bad Vöslau, HS Leobersdorf Hobbies: Familie, Garten und vieles mehr Gerhard Preier 1. Kyu Judo [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><span style="font-size: 12pt;"><strong>Unsere &#8222;ehemaligen&#8220; Trainer und Cotrainer:</strong></span></div>
<table style="width: 80%;" border="0" cellspacing="2" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-189" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2010/02/Andreas_Klaban.jpg" alt="Andreas Klaban" width="125" height="176" border="0" /></td>
<td>
<div><strong>Andreas Klaban, 1.Kyu Judo</strong></div>
<p>Andreas unterstützt Hannes beim Dienstag-Training und in der Wettkampfgruppe am Freitag, außerdem betreut er auch unsere Wettkämpfer bei den diversen Judo Turnieren</p>
<p><strong>Trainerqualifikation:</strong><br />
Übungsleiter für Judo</p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Cotrainer VS Bad Vöslau, HS Leobersdorf</p>
<p><strong>Hobbies:</strong><br />
Familie, Garten und vieles mehr</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-190" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2010/02/Gerhard_Preier_sml.jpg" alt="Gerhard_Preier" width="125" height="176" border="0" /></td>
<td>
<div><strong>Gerhard Preier 1. Kyu Judo</strong></div>
<p>Auf ihn ist Verlass wenn man ihn braucht. Seine Stimme verschafft Disziplin im Dojo.</p>
<p>Trainerqualifikation:</p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Cotrainer VS Kottingbrunn</p>
<p><strong>Hobbies:</strong><br />
Mein größtes Hobby sind meine beiden Buben, sonst Radfahren und Bergwandern.</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2184" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2019/06/markusOJV.jpg" alt="" width="124" height="169" /></td>
<td valign="top">
<div><strong>Markus Gaertner, 6.Dan Judo, 2.Dan Aikido</strong></div>
<p>Markus ist Katareferent des ÖJV (Ju-No-Kata) und Gründungsmitglied des Self-Defence-Teams SDT. Er trainiert diverse asiatische Kampfkünste, vor allem Aikido</p>
<p><strong>Trainerqualifikation:</strong><br />
staatlich geprüfter Trainer für Judo<br />
Katareferent des ÖJV (Ju-no-kata)</p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Trainer VHS Perchtoldsdorf</p>
<p><strong>Trainingsschwerpunkt:</strong><br />
Kata, Selbstverteidigung</p>
<p><strong>Hobbies:</strong><br />
alle asiatischen Kampfsportarten, Filme schauen</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2183" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2019/06/Heinz_Schermann_sml.jpg" alt="" width="126" height="171" /></td>
<td>
<div><strong>Heinz Schermann, 2.Dan Judo</strong></div>
<p>Heinz ist als ehemals erfolgreicher Wettkämpfer die Verstärkung unseres Trainerteams. Ihm kann man auf der Matte nichts vormachen.</p>
<p><strong>Trainerqualifikation:</strong><br />
Übungsleiter für Judo</p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Cotrainer HS Bad Vöslau<br />
Wettkampftrainer<br />
Wettkampfbetreuer</p>
<p><strong>Trainingsschwerpunkt:</strong><br />
Wettkampftraining</p>
<p><strong>Hobbies:</strong><br />
Kraftsport</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-191" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2010/02/Sebastien_Koch_sml.JPG" alt="Judo Trainer Leobersdorf Thermenregion" width="100" height="135" border="0" /></td>
<td>
<div><strong>Sebastien Koch, 1.Dan Judo</strong></div>
<p>Sebastian ist nicht nur Cotrainer, sondern auch begeisterter Wettkämpfer &#8211; womit er für unseren Verein eine besondere Bereicherung darstellt.</p>
<p><strong>Trainerqualifikation:</strong><br />
Übungsleiter für Judo</p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Cotrainer HS Leobersdorf<br />
Beisitzer</p>
<p><strong>Hobbies:</strong><br />
Tanzen, Sport, Lesen, Filme schauen, unter Freunden sein</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2185" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2019/06/Thomas_Klima_sml02.jpg" alt="" width="125" height="171" /></td>
<td>
<div><strong>Thomas Klima, 1.Kyu Judo</strong></div>
<p>Thomas besticht durch seine besondere Art, mit Kindern umzugehen und ist die Hilfsbereitschaft in Person.</p>
<p><strong>Trainerqualifikation:</strong><br />
Übungsleiter für Judo</p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Beisitzer<br />
Cotrainer VS Kottingbrunn</p>
<p><strong>Hobbies:</strong><br />
Musik, Elektronik</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-192" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2010/02/Karoline_Steinschutz.jpg" alt="Judo Thermenregion Leobersdorf Kottingbrunn" width="99" height="135" border="0" /></td>
<td>
<div><strong>Karoline Steinschütz, 1.Kyu Judo</strong></div>
<p>Karo wirft als ehemalige Wettkämpferin auch schon mal einen strengen Blick in die Runde. Was wir alle für sehr wichtig halten!</p>
<p><strong>Trainerqualifikation:</strong><br />
Übungsleiter für Judo</p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Cotrainerin VS Kottingbrunn</p>
<p><strong>Trainingsschwerpunkt:</strong><br />
Kata, Selbstverteidigung</p>
<p><strong>Hobbies:</strong><br />
Laufen</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-193" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2010/02/seidel_judo.JPG" alt="Judo Trainer - Niederösterreich Baden" width="99" height="141" border="0" /></td>
<td>
<div><strong>Mathias Seidel, 1.Kyu Judo</strong></div>
<p>Mathias hat nicht nur im Judo, sondern auch in den USA schon beim American Football gute Figur gemacht, wo es ja auch heiss hergeht.</p>
<p><strong>Trainerqualifikation:</strong></p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Cotrainer BG Berndorf</p>
<p><strong>Trainingsschwerpunkt:</strong><br />
Kata, Selbstverteidigung</p>
<p><strong>Hobbies:</strong></td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2186" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2019/06/michispiegel.jpg" alt="" width="125" height="176" /></td>
<td>
<div><strong>Michael Spiegel, 2.Kyu Judo</strong></div>
<p>Michael ist unser Sonnenschein, dem man fast nicht aus seinem Gleichgewicht bringen kann.</p>
<p><strong>Trainerqualifikation:</strong><br />
Übungsleiter für Judo</p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Cotrainer HS Leobersdorf</p>
<p><strong>Trainingsschwerpunkt:</strong><br />
Kata, Selbstverteidigung</p>
<p><strong>Hobbies:</strong><br />
Schwimmen, Radfahren</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class=" size-full wp-image-194" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2010/02/Harald_Paulsen_OJV.JPG" alt="Harald Berndorf Leobersdorf Judo Trainer " width="100" height="135" border="0" /></td>
<td>
<div><strong>Mag. Harald Paulsen, 4.Dan Judo</strong></div>
<p>war mehrjähriger stellvertretender Ausbildungs- referent des ÖJV.</p>
<p><strong>Trainerqualifikation:</strong><br />
staatlich geprüfter Trainer für Judo,<br />
Übungsleiter für Jiu-jitsu<br />
Stv. Ausbildungsreferent des NÖ-JLV,<br />
Danprüfer des ÖJV,<br />
Schultrainer (Projekt ÖJV, JJVÖ),<br />
Sportmasseur (VÖSM)</p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Trainer VS Bad Vöslau, VS Kottingbrunn</p>
<p><strong>Trainingsschwerpunkt:</strong><br />
Prüfungsvorbereitung (Danprüfung, Kyuprüfung),<br />
Kurzkata,<br />
Selbstverteidigung</p>
<p><strong>Hobbies:</strong><br />
Schach, Lesen</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2187" src="https://www.ajc-thermenregion.com/wp-content/uploads/2019/06/Sabrina_Langer_sml02.jpg" alt="" width="125" height="171" /></td>
<td>
<div><strong>Sabrina Langer, 2.Dan Judo</strong></div>
<p>Sabrina ist unsere zweite weibliche Danträgerin. Wegen ihres genauen Blicks fragen auch höhere DanträgerInnen bei ihr um Rat nach :-)</p>
<p><strong>Trainerqualifikation:</strong><br />
Übungsleiterin für Judo,<br />
Übungsleiterin für Jiu-jitsu</p>
<p><strong>Aufgaben im Verein:</strong><br />
Cotrainerin VS Kottingbrunn</p>
<p><strong>Trainingsschwerpunkt:</strong><br />
Prüfungsvorbereitung (Kyuprüfung),<br />
Selbstverteidigung</p>
<p><strong>Hobbies:</strong><br />
Kino, Billard</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vereinsaktivitaeten</title>
		<link>https://www.ajc-thermenregion.com/vereinsaktivitaeten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[bruce]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 15:55:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ajc-thermenregion.com/vereinsaktivitaeten/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vereinsaktivitaeten Betreute externe Turniere Landesmeisterschaft NÖ für SchülerInnen U11, U13, U15 Mannschaftsmeisterschaften NÖ SchülerInnen ASKÖ-Landesmeisterschaft NÖ SchülerInnen U11, U13, U15 4 Runden Nachwuchscup NÖ weitere Turniere nur auf Anfrage! Eigene vom Verein organisierte Turniere Bezirksturnier (Februar/März) Kataturnier (April/Mai) Nikoloturnier (Dezember) Weitere Aktivitäten des Vereins zentrale Gürtelprüfungen (Juni) Generalversammlung (Juni) Willst du bei einem Turnier mitmachen, [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Vereinsaktivitaeten</h1>
<h2><strong><span style="font-size: 18px;">Betreute externe Turniere</span></strong></h2>
<ul>
<li>Landesmeisterschaft NÖ für SchülerInnen U11, U13, U15</li>
<li>Mannschaftsmeisterschaften NÖ SchülerInnen</li>
<li>ASKÖ-Landesmeisterschaft NÖ SchülerInnen U11, U13, U15</li>
<li>4 Runden Nachwuchscup NÖ</li>
<li><span style="color: #ff0000;">weitere Turniere nur auf Anfrage!</span></li>
</ul>
<h2><strong><span style="font-size: 18px;">Eigene vom Verein organisierte Turniere</span></strong></h2>
<ul>
<li>Bezirksturnier (Februar/März)</li>
<li>Kataturnier (April/Mai)</li>
<li>Nikoloturnier (Dezember)</li>
</ul>
<h2><strong><span style="font-size: 18px;">Weitere Aktivitäten des Vereins</span></strong></h2>
<ul>
<li>zentrale Gürtelprüfungen (Juni)</li>
<li>Generalversammlung (Juni)</li>
</ul>
<p><em><strong>Willst du</strong> bei einem Turnier <strong>mitmachen</strong>, dann <strong>melde dich </strong>bitte <strong>zeitgerecht bei deinem Trainer </strong>beziehungsweise <strong>bei unserem Wettkampftrainer Hannes Ferstl</strong>.</em></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
